トライアスロンはじめました


2008年のトライアスロン宮古島を無事完走^^ すっかりトライアスロンにはまって毎日走ったり漕いだり泳いだりしてます。そんな日々のトレーニングを記録してます♪
by princess_koharu
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久々の更新

昨年は、ようやくスタートラインに立てた1年でした。


伊是名トライアスロンも完走出来ました。
その後ストレスで難聴になったけど、治って練習再開。

念願だった大田原でフルマラソンも完走できました。


しっかりと準備が出来ていたわけではなく、
タイムを狙うとかそういった走りは出来ないけれど

フルマラソンを走りきれる状態まで持っていくことが出来たので、
スタートラインに立ちました。

最後は脱水&過呼吸で記憶なく倒れこむというボロボロレース^^;
でも5年ぶり、2回目のフルマラソン。なんとか完走できました。


そして、しばらくダメージと戦った後、再び体を立て直し、
これまた念願だった名古屋マラソンへ出場することができました。

こちらは、調子も良く ワクワク感でいっぱい。

しかし><
またしても脱水。後半記憶ナシでふらふらゴール。

脱水克服という課題を残し、シーズンを終えました。


でもね、

2008年の宮古島トライアスロンを最後に
数年間、故障で練習すらできなくて、レースにもろくに出れなかった事を考えると
フルマラソンを2本も走れたし、トライアスロンも無事完走出来て、
嬉しいシーズンでした。


相変わらず 故障がちだけど継続した練習が出来る体になりました。
少し、体が出来てきたかな^^



今シーズンも始まりました。
だけどまだレースの予定はありません。

何か出たいけど


実は正直なところ
周りの変化に着いて行けなくて。

やっとスタートラインに立てたけど、遅かったのかな。。
誰も横にいない;_;

ちょっとさみしい気分。


でもそろそろ動き出さなきゃね。
今月は伊是名以来封印していたBIKEに乗らなきゃ。SWIMも。始めなきゃ。

追いつかなきゃ。みんなに。
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# by princess_koharu | 2012-06-06 15:00 | その他

伊是名行ってきました

やっと行けました。

ここまでくるのに、本当にいろんな事がありました。

故障が多くて
ギリギリまで 行けるのか不安な中

その時その時にできる事を
諦めずにやってきました。


決して満足いく練習ができたわけではありません。

だけど、身体を完走できる状態まで持っていく事ができました。


そしてレースは…

今の自分の力を
全身全てで出し切って 感動のゴールとなりました!できました‼
嬉しかったです。


これまでの疲れかな。。
耳鳴りと閉塞感で昨日病院へ行ったら

低音障害型感音難聴。って診断されました。


原因は精神的ストレス(^^;;


疲れたので少し休みます。
リラックスして、楽しく笑って過ごすのが1番の薬だそうです。


レース内容はまた、アップしようと思います。

c0152763_915838.jpg

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# by princess_koharu | 2011-10-05 09:02 | その他

横浜トライアスロンDNS

週末の横浜トライアスロンはDNSを決めました。

二週間後の伊是名のために、
大事をとって。


なんだけど…
実はホッとしている。


なんだか今 心と身体がバラバラな感じ。


時間だけが過ぎて
バラバラな状態で 時間に追われて毎日過ごしている感じ。

いい練習が できるわけない。


そんなんだから
ホッとしたのかも。


なんとか伊是名までに
戻したい。


う〜ん。。。。。


とりあえず、 今日も走ろ。



足の甲は…MRIの結果

関節の変形と、
その上を通る靭帯や神経が圧迫されることによる痛みであることが分かりました。

そして、それとは別に
違う部分が、疲労骨折一歩手前でした(^^;;


痛いけど 折れてなくてひとまず安心かな。
無理しないようにします(^-^)
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# by princess_koharu | 2011-09-13 10:04

甲が…

痛みは常にあるのだけど
最近けっこう痛い。。


来週また、りえち先生に診てもらおうと思って
連絡とってみたら…



痛みが続く場合は疲労骨折してる疑いもあるので来てください。って。


骨折⁈ 困る( ; ; )( ; ; )( ; ; )
なので来週みてもらってきます。


昨日は痛いけど走れそうだったから
トラックでポイント練してきました。

1人でクルクル8000ペース走+1000

なんとか走れた。と、ホッとしていたら…

よく見かけるおじさん、法政大学のコーチだった人に


よく走ってますよね。
今日は足が痛いんですか?びっこひいてましたよ。

って( ̄◇ ̄;)


あー。。。やっぱり分かるほどなんだ…

私のレースはこれからなので
気をつけていきたいところ。です。
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# by princess_koharu | 2011-08-24 22:57

夏バテ??

これまでの暑さのせいか、
少し痩せたよーな気がします。

喜びたいけど、
なんだか胃の具合が悪いので
夏バテなのかも。。


走り自体は ぼちぼち?

だけど走るたびに脱水( ; ; )
目がグルグル回り過呼吸。
倒れこむことしばしば…

暑さに弱いらしい。
でも負けない〜(^-^)/



一方で、
体の動きは良さそう。
この動き、しばらくつづいてくれればいいな。


最近、今後のレースについて考えています。
やっと秋にフルマラソンを走りたいという気持ちになってきました。


やっぱりちゃんとフルマラソンを走ってみたいもんね。


札幌前に判明した足の甲の変形しちゃってる関節が、
相変わらず痛いので
練習もこの痛みにどこまで耐えられるか不安いっぱいだけど

やってみようと思います(*^^*)


レースは大田原か河口湖かな。。
検討中〜♪



来月は横浜トライアスロン。
正直、不安だらけでこわい。

やっぱり不安を取り除くためには練習かな?

がんばるぞ\(^o^)/

今から今年初の海練、葉山へ行ってきます(*^o^*)
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# by princess_koharu | 2011-08-22 23:24