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トライアスロンはじめました


2008年のトライアスロン宮古島を無事完走^^ すっかりトライアスロンにはまって毎日走ったり漕いだり泳いだりしてます。そんな日々のトレーニングを記録してます♪
by princess_koharu
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5月の練習

もう6月なのね^^ 早いなぁ。。。
そして秋のマラソン大会のエントリーが始まりました。

フルマラソンどうしよう。


今年は横浜国際、11月みたいですね。
私は国際大会はハーフタイムでしかエントリーできないのだけど、
この大会はハーフの資格が厳しいため(85分)出れない><

11月までにどっかで出せるかな。でも、、、そもそも公認ハーフ大会がないの;_;


すると・・・。
大田原?つくば?


そろそろ トライアスロンの大会のレースも含めて予定立てなきゃ♪


さてさて、5月の練習。
あまり練習した気がしないのですが。集計してみます。


RUN:249km
SWIM:10km
BIKE:154km+ローラー120分


やっぱり^^;
大して練習してなかった><


今月もラン中心になります。
札幌終わったらもう少しスイムとバイク練頑張ろうと思います*^^*


最近、少し走れるようになってきたかな♪
まだまだスピードは戻ってこないけど、少しずつ少しずつ上向きかな♪


油断せずに慎重にいきますよ^^
# by princess_koharu | 2011-06-02 14:23 | トレーニング

完了〜(*^^*)

完了〜(*^^*)_c0152763_11342572.jpg


エントリー完了!
飛行機もホテルも予約完了!

あとは集中して練習するだけ(^-^)
怪我だけはしないようにしないとねっ(^^;;


達成可能な目標を立てるより
できるか分からない、ギリギリの目標を立てて挑戦すること。

これがいつもドキドキする。


そこに向かって
一生懸命頑張る今の時間を大切にしていきたい(*^^*)
# by princess_koharu | 2011-05-25 11:25 | レース

次はコレ!

エントリーしました。


札幌国際ハーフマラソン



関門がこれまたキビシイ;_;
しかも、実業団選手いっぱい><
去年なんて、女子の完走者が72人よ・・・。

最初の10キロまでは 4'10"くらいで走らなきゃなりません。
いつも入りが遅くて後半型なので・・・どうなることやら^^;


目標は『ビリでも完走!!』だよ^^
どこまで行けるか。チャレンジしてみます!!


でも、これ書きながらだんだん怖くなってきました。。。。。。。
# by princess_koharu | 2011-05-17 16:15 | レース

駅伝走りました(*^o^*)

駅伝カーニバル。
美女軍団結成♪

使用前と使用後です(o^^o)
駅伝走りました(*^o^*)_c0152763_10103826.jpg

駅伝走りました(*^o^*)_c0152763_1010393.jpg


女豹4匹で爆走〜(*^o^*)

めちゃめちゃ暑かったけど、
楽しかったよ♪

レースがたくさん中止になるなか
開催されました。

久々の大会。
みんなで走って元気になりました!

これからも 走って
みんなで元気になりましょ\(^o^)/
# by princess_koharu | 2011-05-13 10:04 | レース

4月の練習

ここのとこ、
あまり調子良くなくて・・・。


心と体はつながってますね。

心が元気じゃない時は 体も不調。
体が不調な時は 心まで元気がなくなる。


そんなコト繰り返してました。が、そろそろ調子上げていかないとね^^



あまり見たくない数字だけど、一応記録。


4月の練習

RUN:260.8km  
SWIM:7.7km  (なんだこの距離は!!ありえない>< )
BIKE:286km + ローラー120分  (バイクに少し乗り始めました)
# by princess_koharu | 2011-05-11 15:41 | トレーニング